佳杰體育用品廠家(圖)-塑膠球場(chǎng)地面品牌-蘇州球場(chǎng)地面 ：

打乒乓球是集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)乒乓球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)也敢于面對(duì)挫折。

1、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)其心肺功能

乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程，其速度快、變化多的特點(diǎn)決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在打乒乓球的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員心率一般都處于較高水平，蘇州球場(chǎng)地面，人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng)，同時(shí)使心肌和呼吸肌得到鍛煉，增加肺活量，改善呼吸功能，從而使青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不易疲勞。

硅PU特性：

利用高分子互穿網(wǎng)絡(luò)技術(shù)研制的第三代改性硅PU，因其異常緊密的結(jié)構(gòu)聯(lián)結(jié)，因而具有特別優(yōu)異的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮傷性能。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理，巧妙的三層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面的彈性達(dá)到極為合理的布置，利于運(yùn)動(dòng)員各關(guān)節(jié)的保護(hù)和運(yùn)動(dòng)員有利的發(fā)揮 硅PU球場(chǎng)材料各頂指標(biāo)均達(dá)到國(guó)家室內(nèi)裝修衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，已取得環(huán)保證書。產(chǎn)品在使用和施工過(guò)程中，均不產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，epdm球場(chǎng)地面廠家，是一種真正環(huán)保產(chǎn)品。

由于第三代改性硅PU有著極其優(yōu)異的滲透性和粘接力，硅PU球場(chǎng)地面廠家，因而可以直接在瀝青基礎(chǔ)或新舊水泥混凝土上鋪設(shè)，以降低基礎(chǔ)建設(shè)或改造費(fèi)用。同時(shí)因?yàn)樾录夹g(shù)新方法新材料的使用，具有卓越的抗污性和耐候性，無(wú)需專人看管，無(wú)需特別維護(hù)。

適用范圍

12、太空漫步器單腿下蹲

背對(duì)太空漫步期，腳尖和身體方向一致朝向前方，一條腿抬起放置在踏板上。

緩慢下蹲，塑膠球場(chǎng)地面多少錢一平方，后腿自然向后蹬出，身體保持中立，塑膠球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，盡量保持小腿垂直于地面，然后快速恢復(fù)起始姿勢(shì)，全程感受臀部和大腿后群的發(fā)力。

此動(dòng)作對(duì)臀部和大腿后群刺激較大，有利于發(fā)展臀部和大腿后群力量。每組每側(cè)12次，做2組。

13、肋木架靜立勾腿

背向肋木架，雙手抓在肋木架扶桿上，將一條腿用力勾在扶桿上，保持靜立對(duì)抗。

動(dòng)作全程注意不要扭轉(zhuǎn)臀部，此動(dòng)作對(duì)大腿后群刺激較大，可以有效發(fā)展大腿后群力量。每條腿對(duì)抗20s，做2組。